Le précieux conseil d’Oprah Winfrey face à la dépression

oprahBeaucoup la considère comme le propre même de l’être faible ou encore l’apanage de la race blanche.
Pourtant, la dépression est une maladie qui ronge toute personne qu’elle que soit la race ou l’origine.

Elle ne s’arrête pas seulement à un changement d’humeur temporaire ou à une absence de joie et de tristesse.

Elle peut entraîner de grave conséquence sur la vie ou le mental de la personne. Selon Centers for Disease Control, les femmes sont plus exposées à la dépression que les hommes. Et chaque personne se prend différemment pour vaincre son mal.

C’est le cas de la célèbre milliardaire Oprah Winfrey qui a fait face à ce mal tout récemment. Elle avoue avoir eu recours à la nourriture qui l’a beaucoup aidée dans ces sombres moments.

Pour sortir de cet état, il faut selon elle, laisser « tout ce qui s’annonce, advenir ». « Parce qu’il est difficile de rester triste si vous êtes concentré sur ce que vous avez au lieu d’apprécier ce que vous n’avez pas ». Judicieux conseil, cher internautes, essayez voir !

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