Dans les habitudes quotidiennes, les spécialistes de la nutrition recommandent de manger au moins 5 portions de fruits et légumes par jour. Voici les bonnes raisons. Cette recommandation correspond à la quantité nécessaire pour satisfaire les besoins de l’organisme en micronutriments, ces derniers ne pouvant pas toujours être fabriqués par …

Ramba Junior sur la voie d’une excellente carrière. A 10 ans, il est considéré comme une étoile montante du Rap Ivoire. Une valeur qui continue de grandir. Il est désormais produit par un ex-compagnon de la légende Dj Arafat, en la personne de Badro. Le petit rappeur de 10 ans …

Enfin soulagement pour Ramatoulaye. Après plusieurs appels à l’endroit des autorités ivoiriennes, l’humoriste a été finalement été rapatrié à de la France pour Abidjan. La fin d’un moment trouble traversé par celui qui fait rire habituellement le continent. Parti en France pour une série de spectacles, l’humoriste Ramatoulaye est resté bloqué dans la capitale Française pour …